Tuesday, March 13, 2018

សេចក្ដីសុខកើតងាយ កាលបើយល់វិធីគ្រប់គ្រងខួរក្បាល



១) ព្យាយាមហាត់ប្រាណ
២) ព្យាយាមធ្វើសមាធិ និងចម្រើនសតិរាល់ថ្ងៃ
៣) ទទួលទានបន្លែផ្លែឈើឲ្យបានច្រើនរាល់ថ្ងៃ ទទួលទានត្រី និងអាហារសមុទ្រ(ដែលមានអូមេកា៣) ឲ្យបានជាប្រចាំ
៤) ទទួលដំណេកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
៥) ព្យាយាមរៀនដឹងរឿងរ៉ាវថ្មីៗដែលបានកំពុងកើតឡើង
៦) ហ្វឹកហ្វឺនប្រើខួរក្បាលឲ្យបានញឹកញាប់
៧) ព្យាយាមគិតល្អ និយាយល្អ និងធ្វើល្អ
៨) ចៀសវាងវត្ថុបំផ្លិចបំផ្លាញហ្សែល្លខួរក្បាល ។




No comments:

Post a Comment