មនុស្សគ្រប់រូបទាំងអស់ សុទ្ធតែជួបនូវរឿងសប្បាយចិត្ត
និងរឿងកើតទុក្ខជាក់ជាមិនខានឡើយ ប៉ុន្តែពេលណាជួបបញ្ហាស្មុគស្មាញកង្វល់ទាំងនេះ
គួរណាស់តែអ្នកធ្វើនូវរឿងមួយចំនួន ដើម្បីរំដោះអ្នកចេញពីបញ្ហាស្មុគស្មាញ
ទុក្ខកង្វល់ទាំងអស់នេះគឺ៖
១.
ងូតទឹកក្ដៅ៖
ដើម្បីជួយបញ្ចេញទុក្ខព្រួយ និងសម្រួលអារម្មណ៍អ្នកឲ្យល្អឡើងវិញ។
២.
រកអ្នកនិយាយជាមួយ៖ ដើម្បីឲ្យគេបាននិយាយជាមួយ ហើយអ្នកអាចប្រាប់រឿងស្មុគស្មាញឲ្យធូរទ្រូង។
ជាពិសេសគេអាចជួយបញ្ចេញមតិ និងផ្ដល់ដំបូន្មានល្អៗ។
៣.
មើលរឿងកំប្លែង៖ មើលវីដេអូកំប្លែង ពេលអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយ
ព្រោះភាពកំប្លុកកំប្លែងអាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាអ្នកបាន។
៤.
ស្ដាប់តន្ត្រី៖ តន្ត្រីអាចជួយធ្វើឲ្យអារម្មណ៍អ្នកអណ្ដែតអណ្ដូង
ភ្លេចទុក្ខព្រួយនានាបាន។
៥.
ចេញក្រៅ៖
ការចេញទៅស្រូបយកខ្យល់អាកាសបែបធម្មជាតិនៅខាងក្រៅ វាក៏អាចជួយសម្រួលអារម្មណ៍អ្នកបានខ្លះៗដែរ។
៦.
រៀបចំផ្ទះឡើងវិញ៖ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញ មិនដឹងថាធ្វើអ្វីបាននោះ
គួរតែរៀបចំបន្ទប់គេង ទូរសំលៀកបំពាក់ ក៏ដូចជាកន្លែងផ្សេងៗនៅក្នុងផ្ទះ។
ពេលនោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឡើងវិញដោយមិនដឹងខ្លួន។
៧.
ទទួកទានភេសជ្ជៈផ្អែម៖ ជាតិផ្អែម
អាចជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍តានតឹងរបស់មនុស្សបាន ដូចនេះចូរព្យាយាមញ៉ាំភេសជ្ជៈណា
ដែលមានរសជាតិផ្អែមៗឲ្យបាន ១ ឬ ២កែវ។
៨.ដើរផ្សារទិញទំនិញ៖
វិធីនេះសម្រាប់មនុស្សស្រី អាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ជាងបុរស។
ពេលមិនសប្បាយចិត្តអ្នកគួរដើរផ្សារទិញទំនិញខ្លះ
ដើម្បីទុកជាការបន្ថយកំហឹង។
៩.លេងជាមួយសត្វចិញ្ចឹម៖
ពេលបាក់ទឹកចិត្តគ្មាននរណានៅក្បែរ កូនសត្វតូចៗដែលចិញ្ចឹមនៅក្នុងផ្ទះ
អ្នកអាចប្រលែងលេងជាមួយពួកវា។ ភាពក្រមិចក្រមើមរបស់ពួកវា ធ្វើឲ្យអ្នកញញឹមចេញមកបានដោយមិនដឹងខ្លួន៕
------------------------------------------------
ប្រភព៖
Boldsky រូបភាព៖ ផេកហ្វេសប៊ូក
ប្រែ.ទ្រី
រ៉ាវី
No comments:
Post a Comment