ស្វែងរកខ្លួនឯងពេលយប់ស្ងាត់

១. ពេលយប់ គឺជាពេលវេលាស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ឲ្យមនុស្សស្វែងរកខ្លួនឯង។ ខ្ញុំជឿថានៅក្នុងសង្គមដែលមនុស្សទទួលបានការអប់រំតិច គឺមានមនុស្សភាគតិចណាស់ ដែលអាចស្គាល់ខ្លួនឯងពិតប្រាកដដល់ថ្នាក់ស៊ីជម្រៅ។ សំណួរដែលមនុស្សភាគច្រើនតែងសួរគឺ “តើខ្ញុំជានរណា?” តើត្រូវស្វែងរកខ្លួនឯងពិតប្រាកដដោយរបៀបណា?

២. កាលពី ១០ឆ្នាំមុន ខ្ញុំប្រើវិធីហាត់ស្លាប់ ដែលជារបៀនរបស់អ្នកប្រាជ្ញសូក្រាត និងអ្នកប្រាជ្ញបារាំងម៉ុងតេស្គីយ័រ។ សូក្រាតនិយាយថា “ដើម្បីស្វែងរកថាខ្លួនឯងថាជានរណា គឺយើងត្រូវចេះគិតពិចារណាលើខ្លួនឯងជាប្រចាំ”។ ក្នុងទ្រឹស្តីព្រះពុទ្ធបានប្រើវិធី “វិប្សសនា” ដែលមានន័យថាពិចារណាឃើញច្បាស់តាមសេចក្តីពិត។

៣. រហូតដល់ចុងក្រោយ ខ្ញុំប្រើវិធីហាត់ស្លាប់ និងរបៀនដែលខ្ញុំបានយល់បានដឹងតាមរយៈទ្រឹស្តីសាសនានានា ដើម្បីយកមកប្រើជាមួយនឹងការអានសៀវភៅ ការគិតលើជីវិតអតីតកាល ឬអនាគតនៃជីវិត។ កម្មវិធីក្នុងខួរក្បាលទាំងអស់បានផ្លាស់ប្តូរ។ លទ្ធផល​ គឺអស្ចារ្យលើសពីការរំពឹងទុក។ សមាធិ គឺជាអ្នកគាស់អនុសម្បជញ្ញៈ៕

ប្រភពៈ Kimseng Eab shared