១២វិធីសាស្ត្រសាងជីវិតក្នុងក្ដីសុបិន ឲ្យក្លាយជាការពិត ដោយមិនចាំបាច់ដេកសុបិនតទៅទៀតឡើយ

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

១២វិធីសាស្ត្រសាងជីវិតក្នុងក្ដីសុបិន ឲ្យក្លាយជាការពិត ដោយមិនចាំបាច់ដេកសុបិនតទៅទៀតឡើយ

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ការមានជីវិតក្នុងក្ដីសុបិនមិនមែនជារឿងអ្វីដែលត្រូវពិបាកឡើយ វាស្ថិតនៅត្រង់ថា តើប្រិយមិត្តអ្នកអានជ្រើសរើសប្រើជីវិតបែបណា? និងមិនថាប្រិយមិត្តអ្នកអានជ្រើសរើសវិធីណាទេ ក៏ប្រិយមិត្តអ្នកអានអាចព្រមទទួលយកវាបានទាំងអស់។ អត្ថន័យនៃជីវិតក្នុងក្ដីសុបិនគឺ ជីវិតដែលប្រិយមិត្តអ្នកអានត្រូវការ  បានជួយសង្គ្រោះអ្នកដទៃ បានធ្វើអ្វីៗច្រើនយ៉ាង បានរួមរស់ជាមួយមនុស្សដែលប្រិយមិត្តអ្នកស្រឡាញ់ និងប្រិយមិត្តអ្នកអានក៏មានសេចក្ដីសុខជាមួយនឹងវា។ ថ្ងៃនេះផងដែរ គេហទំព័រ គោលគំនិតល្អដើម្បីជីវិត នឹងនាំយកវិធីល្អៗ ១២យ៉ាង ដែលអាចញ៉ាំងប្រិយមិត្តអ្នកអានមានជីវិតក្នុងក្ដីសុបិន បានអានកំសាន្តលេងទុកជាចំណេះដឹងក្នុងជីវិត ដូចខាងក្រោម៖

ធម្មៈសម្រាប់ព្យាបាលអ្នកខូចចិត្ត

-----------------------------------------

ធម្មៈសម្រាប់ព្យាបាលអ្នកខូចចិត្ត

------------------------------------------

សេចក្ដីស្រឡាញ់ ភាពអាឡោះអាល័យគឺជាមូលហេតុនៃសេចក្ដីទុក្ខ

ព្រោះហេតុដូច្នោះមនុស្សមានការស្រឡាញ់ខ្លាំងប៉ុនណា ក៏មានទុក្ខខ្លាំងប៉ុណ្ណោះ

មានស្នេហាមួយ មានទុក្ខមួយ មានស្នេហាដប់ ទុក្ខក៏មានដប់

បើមានស្នេហាមួយរយ ក៏មានទុក្ខមួយរយដែរ

សេចក្ដីទុក្ខរមែងកើនឡើងតាមបរិមាណនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់

ដូចជាកំដៅភ្លើងដែលកើតឡើងអំពីភ្លើង

រមែងក្ដៅឡើងតាមចំនួនបរិមាណអុសដែលដាក់ចូលទៅ។

ពុទ្ធវចនៈ                

វាទៈ…ការចងចាំ...និងកម្លាំងចិត្ត

------------------------------------------

វាទៈ…ការចងចាំ...និងកម្លាំងចិត្ត

------------------------------------------

 

ចិត្តរបស់មនុស្សយើងនេះ វាក៏ចម្លែក

នៅក្នុងខួរក្បាលដែលមានប្រព័ន្ធស៊ាំញ៉ាំបង្កប់ដោយស្នាមគន្លាក់របស់ខួរក្បាល

មនុស្សមានការគិត មានអារម្មណ៍ និងមានការចងចាំ

មនុស្សមានសុបិន សុបិនដែលកកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលដេកលក់

ប្រៀបបានដូចជាពិភពលោកដែលកំពុងលាក់បាំងលើការពិត។

សុបិនមានផលចំពោះការពិត

ដូចជាសុបិនឃើញមានរឿងល្អៗ…

៥វិធីសាងកម្លាំងចិត្តឲ្យខ្លួនឯង ទទួលយកគំនិតនេះហើយ ក្រោកឡើងឈានជើងដើរបន្តទៅទៀត

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

៥វិធីសាងកម្លាំងចិត្តឲ្យខ្លួនឯង ទទួលយកគំនិតនេះហើយ ក្រោកឡើងឈានជើងដើរបន្តទៅទៀត

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

តើមានអារម្មណ៍ថា អស់កម្លាំង អស់សង្ឃឹម ធុញទ្រាន់ និងរឿងរ៉ាវជុំវិញខ្លួនមែនទេ? បើមានពេលប្ដូរទស្សនៈក្នុងការគិត ស៊ូក្រោកឡើងមកសាងកម្លាំងចិត្តឲ្យខ្លួនឯងល្អជាជាង។

          មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ហត់នឿយ ឬអស់សង្ឃឹមជាមួយរឿងខ្លះៗ មិនថាជារឿងការងារ រឿងគ្រួសារ ឬក៏ជារឿងផ្ទាល់ខ្លួនអ្វីទេ ប៉ុន្តែក៏មានមធ្យោបាយដោះស្រាយតាមវិធីផ្សេងៗ ធ្វើឲ្យខ្លួនឯងបាត់ស្ត្រេសខ្លះ ហើយក៏មានវិធីសាងកម្លាំងចិត្តឲ្យខ្លួនឯង បានក្រោកឡើងឈានជើងបន្ដដំណើរទៅមុខទៀតបាន ដោយមានពាក្យណែនាំល្អៗ ដែលគេហៈទំព័រគោលគំនិតល្អដើម្បីជីវិត នឹងលើកយកមកសរសេរចុះផ្សាយនៅលើទំព័រខ្លួន ដូចខាងក្រោម៖

ពាក្យ៩ឃ្លាវិជ្ជមាន បន្ថែមកម្លាំងគិត បន្ថែមកម្លាំងចិត្តឲ្យខ្លួនឯង

-------------------------------------------------------------------------------

ពាក្យ៩ឃ្លាវិជ្ជមាន បន្ថែមកម្លាំងគិត បន្ថែមកម្លាំងចិត្តឲ្យខ្លួនឯង

-------------------------------------------------------------------------------

តើប្រិយមិត្តអ្នកអានជឿទេថា អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងវាកន្លងផុតទៅដោយរលូន ត្រឹមតែយើងគិតអំពីផលនៃ “គំនិតវិជ្ជមាន” ពីពាក្យសម្ដី “ធ្វើមិនបានពិតមែន ពិបាកណាស់” “ធ្វើមិនបានទេ” ឬ “ហេតុអ្វីសំណាងអាក្រក់យ៉ាងនេះ” សាកល្បងបែរមកប្ដូរទស្សនៈគិត ដោយការផ្លាស់ប្ដូរពាក្យមកនិយាយពាក្យ៩ឃ្លានេះវិញ វានឹងជួយបន្ថែមកម្លាំងផ្នែកគំនិត និងបន្ថែមកម្លាំងចិត្តឲ្យដល់ខ្លួនឯងយ៉ាងងាយៗ៖

អានហើយគិត ជីវិតនឹងផ្លាស់ប្ដូរៈ បេះដូងសត្វឥន្ទ្រី

អានហើយគិត ជីវិតនឹងផ្លាស់ប្តូរៈ បេះដូងសត្វឥន្ទ្រី

មនុស្សគ្រប់គ្នាមានសមាធិស្រេចហើយនៅក្នុងខ្លួន

 “…សមាធិនោះ យើងអាចប្រើជាពេលវេលាត្រឹមតែពាក់កណ្ដាលវិនាទី នោះក៏ជាសមាធិហើយ ប៉ុន្តែថា ជាសមាធិសង្ខេបដែលខ្ចីណាស់ តែក៏ជាសមាធិខសំខាន់ ដែលយើងត្រូវនឹងបាន ដូចនេះឲ្យមានសមាធិថាតើសមាធិគឺអ្វី?

គំនិតគួរពិចារណាខ្លឹមសារនៃជីវិត (៨៤)

“…ភាវនា គឺជាកំពូលនៃបុណ្យ អ្នកមានសីលតែមិនមានការចម្រើនភាវនាក៏ទៅនិព្វានមិនបាន។ ការចម្រើនភាវនាជាបុណ្យយ៉ាងឧត្តម។ យើងចម្រើនភាវនា មិនចាំបាច់ដាក់ទុនអ្វីច្រើនឡើយ គ្រាន់តែអង្គុយឲ្យស្រួល នឹងអង្គុយពែន ឬអង្គុយបត់ជើងក៏បាន ស្រេចទៅលើទីកន្លែង និងសង្គម ដៃស្ដាំដាក់ត្រួតលើដៃធ្វេង រួចហើយតម្កល់ចិត្តដកដង្ហើមចេញ-ចូល ដោយការនឹករលឹកដល់គុណព្រះពុទ្ធ ព្រះធម៌ និងព្រះសង្ឃ។

ការចម្រើនភាវនាមិនមែនជារឿងរបស់ព្រះធុតុង្គរុក្ខមូល ឬជារបស់ព្រះភិក្ខុសង្ឃ អង្គសាមណេរ របស់មនុស្សឆ្លាត ឬមនុស្សល្ងង់ ប៉ុន្តែជារបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា គ្រប់ភេទ គ្រប់វណ្ណៈ គ្រប់វ័យ ក៏អាចធ្វើបាន។ អ្នកឈឺ អ្នកជំងឺ អង្គុយ ដេកលើផ្ទះលើគ្រែក៏អាចធ្វើបានមិនរើសកាល មិនរើសទីកន្លែង អាចធ្វើបានគ្រប់កាលលំហ…”៕

 

---------------------------------

អប់រំដោយ

លោកឪ លី ធម្មធរោ

ប្រភព៖ ធម្មៈព្រះត្រៃរតន៍

 

 

 

 

សត្វឥន្ទ្រី មិនធ្លាប់ហោះហើរជាហ្វូងឡើយ

...កាលពីព្រេងនាយយូរលង់កន្លងមកហើយ មានមេសត្វឥន្ទ្រីមួយក្បាល ក្រាបពង ដល់ពេលញាស់ចេញមកជាកូនភ្លោះ ។ មេសត្វឥន្ទ្រីចាំមើលថែបញ្ចុកចំណីកូនទាំងពីរនៅលើច្រាំងចំរេះថ្មដា។ ថ្ងៃមួយ មានខ្យល់ព្យុះបក់បោកមកចំសំបុករបស់សត្វឥន្ទ្រី បក់បោកឆក់យកកូនប្អូនធ្លាក់ចុះទៅលើផ្ទៃបាតខាងក្រោម។ ដោយនៅមានសំណាង នៅត្រង់នោះមានមេមាន់និងកូនមាន់មួយសំបុកកំពុងរស់នៅ។ មេមាន់ក៏បានចិញ្ចឹមមើលថែកូនសត្វឥន្រ្ទី ដូចជាកូនបង្កើតរបស់ខ្លួន រហូតដល់ធំ បង្រៀនដើរតាមរបៀបមាន់ រកស៊ីតាមរបៀបមាន់ និងស្រែកយំតាមរបៀបមាន់ រហូតដល់កូនសត្វឥន្ទ្រីកូនភ្លោះនោះយល់ថា ខ្លួនឯងនោះគឺជាមាន់ពិតមែន…។ មកដល់ថ្ងៃមួយ មេសត្វឥន្ទ្រីហាត់ឲ្យកូនភ្លោះជាបងហោះហើរ កូនភ្លោះជាប្អូនដែលរស់នៅអាស្រ័យជាមួយមេមាន់នៅខាងក្រោម ឃើញកូនភ្លោះជាបងហោះហើរ ក៏រត់ទៅសួរមេមាន់ថា “ម៉ែៗ មើលសត្វនៅខាងលើនោះបាទ ស្អាតសង្ហាណាស់ កូនចង់ធ្វើបែបនោះណាស់”។ មេមាន់ក៏បានឮដូច្នោះ ទើបឆ្លើយតបកូនសត្វឥន្ទ្រីដែលជាប្អូនថា “កូនអើយ វាមិនអាចទៅរួចទេ ខាងលើនោះគឹជាស្ដេចសត្វ ជាសត្វឥន្ទ្រីដ៏ស្អាតសង្ហា តែយើងជាសត្វមាន់ យើងធ្វើតាមគេមិនបានទេកូន”។ កូនសត្វឥន្ទ្រីជាប្អូនក៏ទទួលយល់ស្រប និងបន្ដរស់នៅជាមួយមេមាន់ទៅទៀត...

អ្វីៗជារបស់បណ្ដោះអាសន្ន អត្ថបទដែលមនុស្សមានស្នេហា គ្រប់គ្នាគួរចុចអាន

វត្ថុដែលយើងបាន យើងមាន យើងទទួល យើងប៉ះត្រូវ យើងកំពុងតែចងវា សុទ្ធតែជារឿងបណ្ដោះអាសន្នទាំងអស់ មិនថារឿងនោះ យើងអាចនឹងស្រឡាញ់ប្រាថ្នាចងសម្ព័ន្ធ និងហួងហែងជាមួយវាប៉ុនណាក៏ដោយ តែថ្ងៃមួយវានឹងមកពង្រាត់បង្រាសឲ្យចេញពីយើងជាក់ជាមិនខាងឡើយ។

មេរៀនៈ សត្វឥន្ទ្រី អប់រំជីវិត

 

ក្នុងលោកយើងនេះ សត្វឥន្ទ្រីគឺជាសត្វស្លាបដែលមានអាយុវែងបំផុត វាអាចរស់នៅបានរហូតដល់អាយុ៧០ឆ្នាំ ។ ប៉ុន្តែពេលដែលវាមានអាយុវែងដូចនេះ  វាតែងតែចៀសមិនផុតពីគុណវិបត្តិនៃរបត់ជីវិត ពីកើតចាស់ឈឺស្លាប់ឡើយ។

អវិជ្ជមានលើអវិជ្ជមាន អត្ថបទសម្រាប់មនុស្សចូលចិត្តគិតពីភាពអវិជ្ជមាន

“អវិជ្ជមានលើអវិជ្ជមាន” ជាជំនឿមួយដែលបែកសាយចូលក្នុងក្រុមមនុស្សមួយចំនួនតូច ដូចគ្នាទៅនឹង “វិជ្ជមានលើវិជ្ជមាន” ដែរ។ ជំនឿដូចដែលបានពោលមកខាងលើ មានមូលន័យតិចតូចណាស់ បើថា “អវិជ្ជមាន” ពាក្យដំបូងនោះមានន័យថា ជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ដូចជា ខឹងក្រោធ ស្អប់  ការភ័យខ្លាច  និងមានមន្ទិលសង្ស័យ ជាដើម។

២០រឿងដែលម្ដាយគួរអប់រំកូនស្រីតាំងពីនៅតូចៗ

១) ក្រុមគ្រួសារយើងមានម្ដាយ ឪពុក និងកូន យើងជាក្រុមគ្រួសារមួយ ដែលធ្វើឲ្យកូនមានទីពឹងពំនាក់ ម្ដាយជាគំរូដ៏ល្អដល់កូនមើល និងបង្ហាញពីក្ដីស្រឡាញ់ពុកជានិច្ច ក្នុងគោលបំណងចង់ឲ្យកូនមានគ្រូសារក្នុងអនាគតដ៏ពេញបរិបូណ៌ដូចគ្នា។

ក្នុងរាជកាលទី៩ ទ្រង់សាកសួរ ជាមួយលោកឪតា សំឆាយ ថា “ហេតុអ្វីមនុស្សយើងទើបមកវត្ត និងអប់រំពួកគេទាំងនោះយ៉ាងដូចម្ដេច?

លោកឪតា សំឆាយ ថិតវិរិយោ ជាព្រះគ្រូជាម្ចាស់ កូនសិស្សចុងក្រោយបង្អស់របស់លោកតា ម៉ាន់ លោកបានរៀនចេះដឹងធម្មៈរឿង “មរណាសតិ” តាំងពីកុមារភាពមកម្លេះ។ ក្នុងរឿង “មរណាសតិ” នេះ ប្រកាន់ថា ជាចំណុចពិសេសរបស់លោកឪតាសំឆាយ ព្រោះទីបំផុតទៅ លោកឪតាក៏បានប្រឈមមុខជាមួយសេចក្ដីស្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួនឯង (គេហៅថា ស្លាប់ហើយដឹងខ្លួនមកវិញ”។ លោកទើបអប់រំធម្មៈរឿង “មរណាសតិ” ឲ្យកូនសិស្សគណគិតពិចារណាជារឿយៗ។

ព្រះរាជាទ្រង់សួរដល់ឪតា សំឆាយ ថិតវិរិយោ នៅក្នុងវត្តភ្នំសុគិម ស្រុកកំពង់ថ្មី ខេត្តច័ន្ទបុរី ដូចនេះថា

សីលមិនមែនជាខបង្គាប់បញ្ជាទេ ប៉ុន្តែជាល័ក្ខគោលប្រតិបត្តិដែលមានទុកសម្រាប់ការពារអំពើអាក្រក់

“…លោកបង្រៀនថា មានសីល សមាធិ និងបញ្ញា។ សីលក៏មានន័យសេចក្ដីថា យើងត្រូវប្រយ័ត្នខ្លួនកុំឲ្យធ្វើអ្វីដែលខុសឆ្គង ជាក្រិត្យក្រមដែលលោកដាក់ទុកមកឲ្យ។ ព្រោះថា បើយើងគិតពិចារណា យើងក៏នឹងបានដឹងថា  ដែលលោកចាត់ទុកជាសីលនេះ ក៏ជាក្រិត្យក្រមដែលអាចជួយយើង ជួយយើងមិនឲ្យធ្វើខុសឆ្គង មិនមែនខាខាំងយើងទុកក្នុងទ្រុងទេ។

តើហេតុអ្វីយើងត្រូវបង្គាប់ចិត្តខ្លួនឯងពិបាកម្លេះ?

សំនួរៈ តើហេតុអ្វីយើង បង្គាប់ចិត្តខ្លួនឯងពិបាកម្លេះ ចង់នៅទំនេរ តែនៅតែគិត ចង់រក្សាសីលប្រាំឲ្យបានគ្រប់ តែក៏មានហេតុផលមកពិសោធន៍ជានិច្ច រឿងងាយស្រួល ដែលចង់ធ្វើឲ្យបានរាល់ថ្ងៃ គឺសូត្រធម៌ថ្វាយបង្គំព្រះរតនត្រ័យ មានព្រះពុទ្ធជាដើម តែក៏ធ្វើមិនបានសម្រេច សរបញ្ជាក់ឲ្យឃើញថា ចិត្តយើងកំពុងចាញ់កិលេសមែនទេ? ផ្ទុយទៅវិញយើងធ្វើបានដោយលំបាកណាស់ ចង់ឲ្យចិត្តទៅជាយ៉ាងនេះ ធ្វើយ៉ាងនោះ តែធ្វើមិនបានសោះ តើមានវិធីអ្វីខ្លះទេ ដែលអាចធ្វើឲ្យចិត្តយើងឈប់រឹងរុស? 

ម្ចាស់គណនីហ្វេសប៊ូកធនាគារសុភមង្គល (Happiness Bank) ឆ្លើយតបនឹងបញ្ហាខាងលើនេះថា៖

នឹងនបានដោយចិត្តស្ងប់ រៀនដឹងវិធីស្ងប់ តែដឹងខ្លួនជានិច្ច

សត្វកង្កែបដែលយើងបានឃើញតាមផ្លូវក្នុងចំការ ឬកន្លែងដែលមានភាពត្រជាក់សើមជោកពាក់កណ្ដាលអាធ្រាត្រ មើលសើរៗហាក់ដូចជាវាលង់លក់ ព្រោះនឹងនមិនរើបំរះ ប៉ុន្តែភាពជាក់ស្ដែងវាមានការដឹងខ្លួនជានិច្ច បើមានសត្វល្អិតណាហោះហើរក្បែរជិតខ្លួន វា នឹងក្រលាស់អណ្ដាតចាប់សត្វល្អិតចង្រៃនោះ មកដាក់ចូលក្នុងមាត់វាភ្លាម រួចក៏នៅស្ងៀមដូចដើមវិញ មិនបង្ហាញភាពលោតកញ្ឈីងដូចជាសត្វស្វាសូម្បីតែបន្តិច។

ឫក្សល្អ ឬពលាល្អរបស់ព្រះពុទ្ធជាម្ចាស់

ក្នុងសម័យ ដែលព្រះពុទ្ធអង្គ ទ្រង់គង់ព្រះធរមាននៅ គង់ក្នុងព្រះជេតវ័ន ជិតក្រុងសាវត្ថី ក្នុងកោលសរដ្ឋ បានមានបុគ្គលម្នាក់ក្នុងជនបទទៅស្ដីដណ្ដឹងធីតារបស់ត្រកូលមួយក្នុងក្រុងសាវត្ថី ឲ្យដល់បុត្តរបស់ខ្លួន យល់ព្រមព្រៀងគ្នាកំណត់ថ្ងៃប្រកបវិធីមង្គលរៀបរយហើយ។

គំនិតគួរពិចារណាខ្លឹមសារនៃជីវិត (៨៣)

“… រឿងវត្ថុខាងក្រៅ ជារឿងរបស់លោក ជារបស់មិនពិត ល្អមិនពិត បើបុគ្គលណាទៅតោងប្រកាន់មាំថាជារឿងពិតជាមួយរឿងរបស់លោកហើយ បុគ្គលនោះក៏គ្មានថ្ងៃជួបរបស់ពិត នឹងជួបតែរបស់ក្លែងបន្លំ របស់មិនពិតជារឿយៗហ្នឹងឯង…”

បើតាមថេរដីកាមួយឃ្លានេះ បង្ហាញថា អ្វីៗដែលយើងកំពុងគិត កំពុងនិយាយ និងប្រើប្រាស់លើវត្ថុខាងក្រៅ សូម្បីតែរាងកាយមួយនេះ ក៏ជារបស់មិនពិតដែរ បើយើងសំឡឹងមើលឲ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅទៅ ព្រោះរាងកាយមួយនេះផ្សំឡើងដោយរូបធម៌ មានរូប និងនាមធម៌មាន វេទនា សញ្ញា សង្ខារ និងវិញ្ញាណ ប្រកបព្រមដោយធាតុ៤ មានដី ទឹក ភ្លើង និងខ្យល់ រកឲ្យជារបស់ពិតមិនបាន គ្រាន់តែរបស់សន្មតិឡើងប៉ុណ្ណោះ…៕

------------------------------

អប់រំដោយ

លោកឪលី ធម្មធរោ

គំនិតគួរពិចារណាខ្លឹមសារនៃជីវិត (៨២)

"...បើជារឿងពិត ដល់ពេលដែលគួររិះគន់ក៏ត្រូវរិះគន់

ដល់ពេលដែលគួរសរសើរក៏ត្រូវសរសើរ

តែបើជារឿងមិនពិតវិញ ក៏មិនគួរនិយាយពិតដែរ

ហើយទុកជារឿងមិនពិត បើមិនទាន់ដល់ពេលដែលគួររិះគន់ ឬសរសើរ

កុំទៅរិះគន់ ឬសរសើរ នៅស្ងៀមវិញល្អជាជាង។

ដូច្នោះ ភាពមានកាលញ្ញុតាក្នុងទីនោះៗ ទើបជាល័ក្ខគោលដ៏សំខាន់

គឺពេលនៅស្ងៀមក៏នៅស្ងៀម ដល់ពេលដែលគួរនិយាយក៏និយាយ

ឬដល់ពេលដែលគួរមានឧបេក្ខា ក៏ដាក់ជាឧបេក្ខា

ពេលដែលមិនគួរមានឧបេក្ខា ក៏និយាយចេញមក

សុទ្ធតែថា ពេលណាគួរនឹងរិះគន់ ឬសរសើរប៉ុណ្ណោះ..."៕

 --------------------------------

អប់រំដោយ

ព្រះញាណសំវរ

គំនិតគួរពិចារណាខ្លឹមសារនៃជីវិត (៨១)

“…រឿងសតិ គឺជារឿងដែលមានអត្ថិភាពលំដាប់ទីមួយ ក្នុងការប្រកបធ្វើសេចក្ដីព្យាយាម ទុកជាសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃក្ដី ជាពេលដើរចូលអង្គុយធ្វើសមាធិក្ដី សតិនេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់ បើសិនខ្វះសតិនៅពេលណា ក៏ដូចជាខ្វះសេចក្ដីព្យាយាមនៅពេលនោះ។ បើសិនសតិនៅជាប់មិនដាច់ ហើយសេចក្ដីព្យាយាមនឹងប្រព្រឹត្តទៅ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់ ដែលយើងគ្រប់គ្នាត្រូវចងចាំទុកឲ្យបានល្អ។

ការតម្កល់សតិមិនមែនជាការតម្កល់ធម្មតាលេងៗ បុគ្គលដែលរួសរាន់ឲ្យដល់មគ្គផលពិតប្រាកដ សតិ និងចិត្តនេះមិនអាចចែកដាច់ពីគ្នាឡើយ ខ្វះសតិពេលណាឈ្មោះថាខ្វះសេចក្ដីព្យាយាមពេលនោះ ហើយចូលកាន់សេចក្ដីស្ងប់ដោយភាពរាយមាយចិត្ត។ ចូរតាំងសតិចាប់ឲ្យជាប់គ្រប់ពេលវេលា ក៏ទទួលបានសេចក្ដីស្ងប់នោះរឿយៗ។ ក្រៅពីនោះ សតិក៏ជាសមាធិ មានភាពស្ងប់ត្រជាក់នៅខាងក្នុងខ្លួនយើងហ្នឹងឯង តែកុំឲ្យសតិនេះរបូតចេញ ចាប់វាឲ្យជាប់គ្រប់ពេលវេលា ហើយចិត្តនេះក៏ស្ងប់ទៅសន្សឹមៗ តទៅចិត្តជាសមាធិ គឺភាពជាក់លាក់របស់ចិត្តហ្នឹងឯង…"៕

------------------------------------

អប់រំដោយ

ព្រះមហាញាណសម្បន្នោ

ប្រភព៖ Worachck wareewanich

ការស្រលាញ់គឺជាការលះបង់

"បុរសដ៏ក្រីក្រម្នាក់" រស់នៅជាមួយភរិយា

ថ្ងៃមួយ... ភរិយាដែលមានសក់វែង នាងស្រលាញ់សក់វែងណាស់បានសុំស្វាមី... ឲ្យទិញស្និតសិតសក់ឲ្យដើម្បីសិតសក់ឲ្យបានស្អាត តែត្រូវស្វាមីបដិសេធ ស្វាមីមានអារម្មណ៍ខូចចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះគេគ្មានលុយសូម្បីតែជួសជុលខ្សែនាឡិកាដែលគេស្រលាញ់ខ្លាំងបំផុតនោះផង

ភរិយា...យល់ពីអារម្មណ៍ប្ដី ហើយក៏មិនថាអី

ជាតិជាមនុស្សដូចគ្នា ជម្រើសផ្សេងគ្នា​ គំនិតខុសគ្នា​

​

នៅជាមួយអ្នករៀនសូត្រ​ នោះអ្នកនឹងកាន់តែមានចំណេះដឹងកើនឡើង​

នៅជាមួយមនុស្សចិត្តទូលាយ​ នោះអ្នកនឹងមានសង្គមដែលកាន់តែទូលាយឡើង

នៅជាមួយអ្នកមានទ្រព្យធន​ នោះចិត្តអ្នកនឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់រឿងវណ្ណៈកាន់តែខ្លាំងឡើង​

នៅជាមួយមនុស្សដែលមានប្រាជ្ញា​ នោះសតិបញ្ញាស្មារតីអ្នកកាន់តែវាងវៃឡើង​

នៅជាមួយមនុស្សដែលមានចិត្តបុណ្យ​ នោះអ្នកនឹងមានចិត្តមេត្តាខ្លាំងឡើង​

នៅជាមួយមនុស្សដែលក្លាហាន​ នោះអ្នកនឹងកាន់តែរឹងមាំឡើង​

នៅជាមួយមនុស្សដែលគិតផ្លូវវិជ្ជមាន​ នោះអ្នកនឹងកាន់តែមានសេចក្តីសុខឡើង​

នៅជាមួយមនុស្សដែលមានក្តីសុបិន្ត​ នោះអ្នកនឹងមានចិត្តមោះមុតមិនងាយបោះបង់ការតស៊ូព្យាយាម​

នៅជាមួយមនុស្សដែលមានទំនួលខុសត្រូវលើតួនាទី​ នោះអ្នកនឹងកាន់តែស្គាល់ពីតម្លៃនៃពេលវេលាកាន់តែខ្លាំងឡើង​។

៥ប្រការគួរប្រព្រឹត្តក្នុងពេលចាស់ជរាដើម្បីសុខភាពផ្លូវចិត្ត

ចំណុចទាំង៥ ប្រការនេះ សម្ដែងប្រោសប្រទាន ដោយសម្ដេសព្រះសង្ឃរាជសកលមហាសង្ឃបរិណាយក អង្គទី១៨ បានមានថេរដីកាអំពីខគួរប្រព្រឹត្តក្នុងពេលចាស់ជរាដើម្បីសុខភាពផ្លូវចិត្ត គោលគំនិតល្អដើម្បីជីវិត សូមលើកយកមកបង្ហាញទុកអានកំសាន្តអារម្មណ៍ដូចខាងក្រោម៖

ផ្លូវទៅកាន់ទីរលត់ទុក្ខ ដោយលោកឪឆា សុភត្តោ

តើសេចក្ដីទុក្ខ សេចក្ដីសុខនៅទីណា? ធម្មៈកើតនៅទីនោះឯង បើយើងស្គាល់ទុក្ខ ស្គាល់ហេតុរបស់ទុក្ខ ស្គាល់សេចក្ដីរំលត់ទុក្ខ ស្គាល់ប្រការប្រតិបត្តិឲ្យដល់ទីរំលត់ទុក្ខ វាក៏ដោះស្រាយបញ្ហាបានហើយ។

បើសិនយើងមិនបានឃើញសង្ខារដែលវាកំពុងវិលវល់ទៅតាមធម្មជាតិរបស់វាទេ វាក៏នាំឲ្យកើតទុក្ខឡើង ដូចជា ការដកដង្ហើមចូលហើយ ដកដង្ហើមចេញវាក៏ស្រួលសប្បាយ បើដកដង្ហើមចូលទៅហើយ មិនចេញ ដកដង្ហើមចេញហើយមិនចូល តើវាអាចនៅបានដែរទេ? ការឃើញសង្ខារ ដែលវាកំពុងវិលវល់ទៅតាមធម្មជាតិរបស់វា គឺការមើលឃើញពីសភាពផ្លាស់ប្ដូរ ប្រែប្រួលហ្នឹងឯង គឺជាការឃើញធម្មៈ។

“និយាយ” បែបណាឲ្យជីវិតចូលជិតភាពជោគជ័យ ៤ ទិចនិចល្អ ក្នុងការនិយាយមិនគួរមើលរំលងឡើយ

ទោះបីសម្ដីមិនសូវសំខាន់ខ្លាំងក្នុងការកសាងភាពជោគជោគជ័យ ដូចជាគំនិត និងទង្វើក្ដី ក៏ប៉ុន្តែគោលការណ៍និយាយ ៤ប្រការនេះ វាក៏អាចជួយឲ្យជីវិតរបស់អ្នកឈានចូលជិតភាពជោគជ័យ ឬភាវៈនៃភាពជោគជ័យពេញទៅដោយសេចក្ដីសុខងាយបានដែរ។ គោលគំនិតល្អដើម្បីជីវិត សូមទាញអារម្មណ៍អ្នកអានមកចាប់អារម្មណ៍ ថាតើវិធីសាស្ត្រក្នុងការនិយាយ ដើម្បីឈានទៅរកភាពជោគជ័យបាន មានអ្វីខ្លះ? បើចង់ដឹងត្រូវចុចអាន ដូចតទៅនេះ៖

១៥វិធីជួយឲ្យកូនមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯង

តើលោកឪពុកអ្នកម្ដាយគ្រប់រូបធ្លាប់ធ្វើឲ្យកូនៗរបស់ខ្លួនមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងទេ? បើនៅ គោលគំនិតល្អដើម្បីជីវិត សូមណែនាំវិធីទាំង១៥ចំនុច ដែលអាចជួយពង្រឹងពង្រីកចំណេះដឹងដល់ឪពុកអ្នកម្ដាយឲ្យបានឈ្វេងយល់ មុនឈានទៅដល់ការអនុវត្តឲ្យកូនៗជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្លួនមានមោទនភាពចំពោះឪពុកម្ដាយ ក៏ដូចជាខ្លួនកូនៗផ្ទាល់ផងដែរ។ វិធីទាំង១៥ មានការសរសេររៀបរាប់ដូចខាងក្រោម៖

៧ចំណុចនៃការចាប់ផ្ដើមសម្រាប់អ្នកថ្មី រៀនហាត់ឲ្យអភ័យ

ដរាបណាយើងនៅមានជីវិតរស់នៅលើលោកមួយនេះ ការប៉ះទង្គិចគ្នា ចាត់ទុកជារឿងធម្មតា។ តោះមករៀនហាត់ឲ្យអភ័យទុកល្អជាង ព្រោះមិនច្បាស់ទេថា ថ្ងៃក្រោយទៅ យើងនឹងមានគ្នានិងគ្នាទៀតទេ ដើម្បីឲ្យអភ័យ…

បើវាបាត់បង់ហើយក៏បាត់បង់ទៅចុះ កុំឲ្យចិត្តកើតទុក្ខធ្វើអ្វី!! អត្ថបទផ្ដល់កម្លាំងចិត្ត

មានឧបទ្ទវហេតុមួយកើតឡើងក្នុងកណ្ដាលទីក្រុង ដែលជាផែនការមួយត្រូវគេលួចដុតបំផ្លាញមជ្ឈមណ្ឌលពាណិជ្ជកម្មមួយ ដែលមានឈ្មោះដ៏ល្បី ហើយបានឆេះរាលដាលទៅសាខាផ្សេងទៀត ៤កន្លែង អ្នកគ្រប់គ្រងសាខា និងបុគ្គលិកគ្រប់រូបមានការខឹងសម្បា និងសោកស្ដាយខ្លាំងណាស់ តែធ្វើចិត្តមិនឲ្យកើតទុក្ខឡើយ។

ល្អហើយ​ចុះហេតុអីនៅតែខុស?

😐🙄😣ល្អហើយ​ចុះហេតុអីនៅតែខុស?😣😣🤔

ថ្ងៃមួយមិត្តនារីម្នាក់ដែលបានបែកគ្នា ប្រហែសជិតពីរឆ្នាំគឺធីតានិងកញ្ញាបានមកជួបគ្នាដោយចៃដន្យក្នុងកម្មវិធីមួយ ធីតាមើលទៅទឹកមុខកញ្ញាដូចជាត្រូវភ្នំសង្កត់អ៊ីចឹង