យើងមានគ្រាប់បែកម៉ោងនៅក្នុងខ្លួនម្នាក់ៗច្រើនគ្រាប់

យើងប្រហែលជានឹងស្មានមិនដល់ទេថា អតីតដែលកន្លងមក ក្នុងជាតិកំណើតមុនៗនោះ យើងធ្លាប់បានធ្វើបាបអកុសលច្រើនតិចប៉ុនណាទៅ ដែលវាជាគ្រាប់បែកម៉ោងនៃជីវិត ដែលម្នាក់ៗមានច្រើនគ្រាប់ និយាយឲ្យងាយស្រួលស្តាប់ទៅ គឺរាប់មិនអស់ រង់ចាំតែញាក់ចិញ្ចើមដាក់ រង់ចាំតែដល់ពេលវេលាផ្ទុះ នៅខាងក្នុងខ្លួនរបស់យើងតែប៉ុណ្ណោះ។

តើហេតុដូចម្តេច ត្រូវរក្សាចិត្តយើងឲ្យថ្លា?

តើហេតុដូចម្តេច ត្រូវរក្សាចិត្តយើងឲ្យថ្លា?

មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងលោកមួយនេះ មិនថាបុគ្គលណាជាបុគ្គលណាទេ នឹងត្រូវធ្វើដំណើរទៅកាន់បរលោកដូចគ្នាៗទាំងអស់ មិនមានអ្នកណាមួយអាចគេចវេសជៀសផុត ឬបដិសេធបានឡើយ ទោះបីថា ខ្លួនពេញចិត្តក្តី មិនពេញចិត្តក្តីក៏ដោយចុះ ហើយបរលោកនោះមានពីរផ្លូវ គឺទុគតិមួយ និងសុគតិមួយ។

ព្រះសម្មាសម្ពុទ្ធជាម្ចាស់ទ្រង់សម្តែងថា

“ប្រសិនបើចិត្តថ្លាផូរផង់គ្មានមន្ទិលសៅហ្មង មានសុគតិជាទីគោចរ

ប្រសិនបើចិត្តសៅហ្មងមិនផូរផង់ មានទុគតិជាទីគោចរ”។

ត្រូវគិតល្អ និយាយល្អ ធ្វើល្អ

ត្រូវគិតល្អ និយាយល្អ ធ្វើល្អ

ចុះរឿងរ៉ាវល្អៗដែលនឹងកើតបែបជាផ្ទុយពីក្រសែ

មិនទាក់ទង់ជាមួយបរិស្ថាន តើវានឹងមានដូចម្តេច?

សេចក្ដីសុខហ្វ្រីៗ... ដែលលាក់ទុកក្នុងខ្លួនយើង

រៀនហ្វឹកហាត់ចិត្តឲ្យឈប់នឹងនឲ្យបាន រឿងរ៉ាវផ្សេងៗ ដូចជា រឿងរបស់មនុស្ស សត្វ វត្ថុរបស់របរ រឿងជំនួញ រឿងធ្វើការងាររកស៊ីទទួលទាន។ រឿងអ្វីដែលនៅក្រៅពីនេះ ជារឿងមិនមានសារៈ មិនមានខ្លឹមសារ ឈប់ និងនឹងនហ្នឹងឯង ជាសារៈ ជាខ្លឹមសារនៃជីវិត ដែលនឹងធ្វើឲ្យយើងបានចូលដល់ព្រះត្រៃរ័តន៍ក្នុងខ្លួន យើងកើតមកដើម្បីការងារមួយនេះ។

យើងត្រូវប្រើគ្រប់វិនាទី ហ្វឹកហាត់ចិត្តឲ្យឈប់នឹងនឲ្យបាន ឈប់ត្រឹមតែមួយប៉ប្រិចភ្នែក យើងបានបុណ្យបានអានិសង្ស ប្រសើរក្រៃលែងជាង សាងកុដិ សាលា វិហារ ទៅទៀត ព្រោះថាជាផ្លូវទៅកាន់មគ្គផលនិព្វាន ផ្លូវរួចផុតពីកិលេសអាសវៈ បញ្ឈប់តែមួយស្របក់ សេចក្ដីសុខហូរហៀរផុសចេញមក ព្រោះហេតុដូច្នោះ ឈប់ និងនឹងនហ្នឹងឯង ជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតមនុស្ស៕

ពីគ្រូតូច

រូបភាព៖ ហ្វេសប៊ុកផេក

រឿងស្លាប់ហើយ កើតវិញ រកឃើញដោយក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវហាវឺត (Harvard)

រឿងដែលព្រះពុទ្ធជាម្ចាស់ទ្រង់សម្ដែងទុកនោះ ឥឡូវនេះ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅ ហាវឺត (Harvard)

បានស្រាវជ្រាវរកឃើញ និងមានវត្ថុតាងថា ជាការពិតហើយ ក្នុងទីបំផុតជនជាតិបារាំងក៏ចូលដល់ការពិតនេះបានហើយដែរ។

ពេលក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិបារាំង អាចបកស្រាយបានថា ជាតិមុខមានពិតនេះ គឺជាការពិត ដែលមានបញ្ជាក់នៅក្នុងព្រះធម៌ព្រះពុទ្ធសាសនា ដែលព្រះពុទ្ធអង្គទ្រង់សម្តែងទុកមក ជារឿងពិតប្រាកដហើយ។

៧ វិធីងាយៗបំភ្លេចស្នេហ៍ឲ្យបានក្នុងរយៈពេល៣ថ្ងៃ

ថ្ងៃនេះគោលគំនិតល្អដើម្បីជីវិត សូមណែនាំនូវវិធីមួយចំនួន ដើម្បីទុកជាគ្រឿងជំនួយក្នុងការបំភ្លេចចោលអ្នកណាម្នាក់ ដែលធ្វើបាបលើផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តយើង។ ពេលណាយើងចង់ដើរចេញពីគេដោយវិធីស្ងប់ចិត្ត និងលែងមានចិត្តអាល័យដោយគ្មានថ្ងៃវិលត្រឡប់វិញបាន ដូចពាក្យមួយថា “សេ្នហាដែលគ្មានការទាក់ទងគ្នាទេ ស្នេហានោះបានស្លាប់បាត់ទៅហើយ”។ វិធីនេះអាចជួយអ្នក ធ្វើចិត្តបានក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី មុននឹងដល់ពេលមួយបានជួបពន្លឺដ៏ភ្លឺស្វាង ត្រូវត្រៀមបើកចិត្តឲ្យទូលាយ និងតាំងសតិស្មារតី ឲ្យបានល្អសិនណ៎ា!

តើកើតមកធ្វើអី?

ពេលនៅមិនទាន់បានស្គាល់ព្រះធម៌ ស្នេរសួរខ្លួនឯងជាញឹមញាប់ថា តើខ្លួនឯងកើតមកធ្វើអ្វី? ហេតុអ្វីត្រូវកើត និងមានជីវិតរស់នៅដើម្បីអ្វី?

ចម្លើយដែលផ្តល់ឲ្យខ្លួនឯងនោះ វាហាក់ដូចជាមិនច្បាស់លាស់សោះ ហើយនឹងមិនប្រាកដច្បាស់ក្នុងចិត្តខ្លួនឯងថា វានឹងត្រឹមត្រូវឬក៏មិនត្រូវទេ។ នៅពេលដែលស្មេរបានមានឱកាសសិក្សាប្រតិបត្តិព្រះធម៌ និងបានសាងផ្នួសហើយ ទើបមានការយល់ចូលចិត្តថា តើមនុស្សយើងកើតមកធ្វើអ្វី និងមានជីវិតរស់នៅដើម្បីអ្វី? ស្មេរយល់ឃើញថា ការយល់ចូលចិត្តក្នុងរឿងនេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ជីវិត ព្រោះប្រសិនបើយល់ចូលចិត្តខុស ក៏នឹងនាំដំណើរជីវិតទៅក្នុងទិសដៅមួយខុសផងដែរ។ ការយល់ចូលចិត្តត្រូវ វានឹងនាំយកជីវិតទៅកាន់ទិសដៅមួយត្រូវ នឹងមានឱកាសបានកើតមកជាមនុស្សម្តងទៀត ហើយទម្រាំបានកើតមកជាមនុស្សនោះ ជារឿងមួយកម្រណាស់ផងដែរ។

យើងជ្រើសរើសកើតបាន

ព្រះពុទ្ធអង្គទ្រង់ត្រាស់ថា “ការបានកើតមកជាមនុស្សជាលាភមួយដ៏ប្រសើរ ព្រោះរបស់កម្រក្រៃក្រាស”

ព្រះអានន្ទក្រាបទូលសួរ ព្រះពុទ្ធអង្គថា សត្វលោក (គ្រប់ជីវិតដែលនៅវិលវល់កើតស្លាប់មិនចេះចប់) កាលបើស្លាប់ហើយទៅកើតក្នុងទីណាខ្លះ? ព្រះពុទ្ធអង្គទ្រង់តបថា ពពួកសត្វដែលវិលត្រឡប់មកកើតក្នុងសុគតិភូមិ (មនុស្ស១ ទេវលោក ៦ ព្រហ្មលោក ២០ជាន់) ប្រៀបបានដូច ស្នែងគោ។ ពពួកសត្វ ដែលកើតក្នុងទុគតិភូមិ ឬអបាយភូមិ (នរក ប្រេត អសុរកាយ និងសត្វតិរច្ឆាន) ប្រៀបបានដូចជា រោមគោ។ យើងនឹងឃើញថា គោមួយក្បាលមាន ស្នែងតែពីរប៉ុណ្ណោះ ចំណែករោមវាវិញច្រើនរាប់មិនអស់។ ប៉ុន្តែក្នុងសុគតិភូមិ មានដល់ទៅ ២៧ ភព តើហេតុដូចម្តេច បានជាសត្វលោក ទើបនាំគ្នាមកកើតមានចំនួនតិច ប្រៀបដូចជាស្នែងគោទៅវិញ?

ដូចម្តេចស្លាប់ទៅមិនធ្លាក់នរក? ខប្រតិបត្តិដែលពុទ្ធបរិស័ទគួរយល់ដឹង

មួយរយៈកន្លងមកនេះ ស្មេរមានឱកាសបានទទួលរឿងរ៉ាវពាក់ព័ន្ធនឹងសេចក្ដីស្លាប់ជាច្រើនរឿង មានជាអាទ៌ថា មានមនុស្សមកដំណាលរឿង ដែលគេបានមើលថែរក្សាមនុស្ស ជាទីស្រលាញ់ ដែលកើតរោគមហារីកក្នុងរយៈពេលចុងក្រោយ។ ប៉ុន្តែមុននឹងអ្នកជម្ងឺស្លាប់ គេបានព្យាយាមស្រោចស្រង់សង្រ្គោះគ្រប់វិធី ដូចជា ការផ្លាស់ប្តូរគ្រូពេទ្យ ប្តូរមន្ទីរពេទ្យព្យាបាលច្រើនកន្លែង រក្សាដោយថ្នាំឱសថបូរាណផ្សែផ្សំជាមួយថ្នាំពេទ្យ និងសូត្រមន្ត សូត្រផ្លុំរំដោះគ្រោះតាមអ្វី ដែលគ្រូហ្មណែនាំ ផ្លាស់ប្តូរឈ្មោះតាមអ្វីដែលមានមនុស្សគេមកណែនាំ គ្រប់សព្វសារពើដល់អស់តម្រិះ។ ប៉ុន្តែអ្នកនេះអ្នកនោះមកណែនាំ ធ្វើហាក់ដូចជាថា ខ្លួនមានវិធីសាស្ត្រ ដែលនឹងយកឈ្នះសេចក្ដីស្លាប់បានអ៊ីចឹង។ ទោះបីជាគេមិនយល់ស្រមតាមទស្សននោះក៏ដោយ ប៉ុន្តែគេធ្វើដើម្បីលួងលោមចិត្ត ឬដើម្បីកុំឲ្យទាស់ចិត្តបណ្តាលពួកជន ដែលគេមានបំណងល្អទាំងអស់នោះមកលើខ្លួន។

នៅចុងបញ្ចប់មនុស្សដែលគេស្រលាញ់ក៏ស្លាប់បាត់ទៅ

តើថ្ងៃនេះអ្នកបានអង្គុយសមាធិហើយឬនៅ?

ពួកយើងទាំងឡាយជាអ្នកសាងបារមី ក៏ត្រូវតែនាំគ្នាសាងបារមីបន្ត នាំគ្នាធ្វើឲ្យអស់ពីកម្លាំងកាយចិត្ត ក្នុងការប្រើប្រាស់ពេលវេលា នៃជីវិតឲ្យមានប្រយោជន៍ និងឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវត្ថុបំណងនៃការបានកើតមកជាមនុស្សលោក។

សេចក្ដីទុក្ខរបស់អ្នកធ្វើបុណ្យ

“បុណ្យក្នុងខ្លួននឹងចាំបម្រុងជីវិត

ឲ្យជួបគប់ប្រសព្វតែសេចក្ដីសុខ ជោគជ័យក្នុងជីវិត

ក្នុងមុខរបររកស៊ី សិក្សា ការងារ គ្រប់អ្វីទាំងអស់ ដែលយើងបង់ប្រាថ្នា”។

កុំធុញទ្រាន់ក្នុងការកសាងបុណ្យឡើយ

គ្រប់បុណ្យដែលយើងត្រូវធ្វើ ទើបវានឹងបាន បើមិនធ្វើ... វាក៏មិនបានដែរ។

បុណ្យមានតាំងពីបុណ្យប្រពៃណី​ បុណ្យប្រចាំឆ្នាំ បុណ្យប្រចាំខែ បុណ្យប្រចាំអាទិត្យ បុណ្យប្រចាំថ្ងៃ ហើយនឹងបុណ្យ ដែលត្រូវធ្វើគ្រប់ពេល។

បុណ្យដែលត្រូវធ្វើគ្រប់ពេល និងបុណ្យប្រចាំថ្ងៃ គឺស្ថិតក្នុងកិច្ចការផ្ទះ ដែលត្រូវឲ្យ ធ្វើទាន រក្សាសីល និងចម្រើនភាវនា ហើយទៅបំពេញតួនាទីជាអ្នកដឹកនាំបុណ្យកល្យាណមិត្តដ៏ឧត្តម។

យើងកើតមកដើម្បីរកព្រះក្នុងខ្លួនឲ្យជួប

 ការប្រតិបត្តិធម៌ជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិត

ត្រូវតែចាប់គោលការណ៍នេះឲ្យបានថា យើងកើតមកដើម្បីកិច្ចការនេះ

ដរាបណាយើង នៅមិនទាន់បានជួបព្រះត្រៃរ័តន៍ក្នុងខ្លួនទេ

យើងនឹងគ្មានថ្ងៃបានស្គាល់សេចក្ដីសុខពិតប្រាកដ

 យើងគ្មានថ្ងៃបានស្គាល់ភាពកក់ក្ដៅ

 ហើយនឹងមិនមានអារម្មណ៍ថា វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងជីវិតផងដែរ

យើងនឹងមានសេចក្ដីតក់ស្លុតចំពោះមរណៈភ័យ

និងមានគ្រោះភ័យផ្សេងៗទៀត។

ច្រកមួយទាំងចង្អៀត ទាំងងងឹត ថែមទាំងគ្មានអំពូលភ្លើងដាក់បំភ្លឺទៀត

ច្រកមួយទាំងចង្អៀត ទាំងងងឹត ថែមទាំងគ្មានអំពូលភ្លើងដាក់បំភ្លឺទៀត សូម្បីតែបន្តិច ដូច្នោះពេលដល់ព្រលប់យប់ងងឹតហើយ ការធ្វើដំណើរក្នុងច្រកមួយនេះ ទើបប្រព្រឹត្តទៅដោយការលំបាក។

ដំណើរកំសាន្តជុំវិញលោក និង ការឈប់ សេចក្ដីសុខពីរង្វាស់ចក្ខុវិស័យផ្សេងគ្នា ដើម្បីពពួកមនុស្សជាតិ

ដំណើកំសាន្តពេញពិភពលោក ដែលជាការបង្កើនសម្រស់ ឲ្យដល់ជីវិតរបស់មនុស្ស ដែលគេមានប្រាក់

ថ្មសំលៀងបញ្ញា

ថ្មសម្លៀងបញ្ញា ឧបសគ្គ ការមិនសុខចិត្ត ឬកំសត់កំខ្សោយ ឬការចង្អុលបង្ហាញណែនាំរបស់អ្នកណាមួយ ដែលមានហេតុផលយ៉ាងណា ចំពោះគំនិតរបស់យើង។ 

តើសងសឹកដូចម្តេចទើបបាត់ការឈឺចាប់?

ការសងសឹក... មិនមែនការយកសងដោយស័ក្តិសមបំណងនោះទេ

ការសងសឹកយ៉ាងនេះ ជាការចងសេចក្ដីក្រោធឲ្យខ្លាំងឡើង

កាន់តែចង ក៏កាន់តែទុក្ខ និងកាន់តែជាប់ជំពាក់ខ្លាំង។

ពាក្យថា “សងសឹក”

លោកគ្រូតូចចង់មានន័យថា

ក្ដីឈឺចាប់ដែលចងទុកជាមួយគេ ត្រូវស្រាយវាចេញ។

វិធីរក្សាចិត្តឲ្យថ្លាល្អពេញបានមួយថ្ងៃ

តើធ្វើយ៉ាងម៉េច ដើម្បីរក្សាចិត្តយើងឲ្យថ្លាល្អពេញបានមួយថ្ងៃ ទោះបីជាពេលដែលយើងត្រូវប៉ះទង្គិច ឬគ្រឿងជន្លឲ្យកើតមានអារម្មណ៍ក្រោធខឹងក៏ដោយ?

លុយមួយរយពាន់រៀល ចិញ្ចឹមចិត្តម៉ែ

លុយមួយរយពាន់រៀល ចិញ្ចឹមចិត្តម៉ែ៖ បទវិភាគនេះ បានអានហើយ មានចិត្តរំជួលអារម្មណ៍ ទៅជាមួយលោកគ្រូម្នាក់នេះណាស់ ដែលគាត់ជាបុគ្គលម៉ត់ចត់ល្អិតល្អន់ ចំពោះអ្នកមានព្រះគុណយ៉ាងក្រៃលែង ជាគំរូមួយអាចយកជាតម្រាប់តាមបាន ដើម្បីសង្គមដែលមានសន្តិភាព និងការចេះចែករំលែកនូវគោលគំនិតល្អៗ ដើម្បីលម្អសង្គមរស់នៅគ្នាទៅវិញទៅមក។

វិធីយកឈ្នះចិត្តមនុស្សដែលមិនចូលចិត្តមុខអ្នក មិនមែនជារឿងពិបាក

ការយកឈ្នះមនុស្សដែលមិនចូលចិត្តមុខអ្នក “មិនមែនជារឿងពិបាក និងមានឱកាសធ្វើបានសម្រេច” ថែមទាំងធ្វើឲ្យអ្នកបានហាត់រៀនពង្រឹងសមត្ថភាព និងអភិវឌ្ឍគុណភាពចិត្តរបស់ខ្លួនឯង បានដោយល្អអស្ចារ្យទៀតផង។ តើអ្នកធ្លាប់ទេ?... ធ្វើល្អជាមួយមនុស្សខ្លះ ស្ទើរតែស្លាប់ តែគេបែរជាមើលមិនឃើញសេចក្ដីល្អរបស់យើង ទាំងដែលមិនធ្លាប់បានធ្វើអ្វីពិបាក ដល់ថ្នាក់នោះដាក់គេឯណាផង។

តើស្លាប់ហើយ... ទៅណា?

មានមនុស្សច្រើនណាស់ បាននាំគ្នាសង្ស័យថា តើមនុស្សយើងស្លាប់ទៅហើយកើតទៀតឬអត់? ប្រសិនបើកើតទៀត តើកើតនៅឯណា?

តើ “និព្វាន” ជាសកលសម្រាប់មនុស្សលោកពិតមែនឬ?

សំនួរ៖

ខ្ញុំមិនមានសទ្ធាជឿលើសាសនាណាមួយឡើយ ប៉ុន្តែខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍សិក្សាសាសនាក្នុងឋានៈជាអ្នកទស្សនវិជ្ជាមួយរូប។ សម្រាប់ខ្ញុំ ព្រះពុទ្ធជាម្ចាស់គ្រាន់តែជាអ្នកពូកែគិតដ៏ឆ្លាតមួយអង្គ។ ពេលនេះខ្ញុំកំពុងមានចំណាប់អារម្មណ៍លើព្រះពុទ្ធសាសនា ក្នុងនាមឋានៈវិទ្យាសាខាមួយ មានរឿងដែលខ្ញុំចង់ដឹង ប៉ុន្តែនៅមិនទាន់មានអ្នកណា ឆ្លើយឲ្យបាត់ការអស់សង្ស័យបានឡើយគឺ ប្រសិនបើយើងមិនមែនជាពុទ្ធបរិស័ទទេ តើយើងអាចសម្រេចមគ្គផលនិព្វានបានដែរឬ?

និស្សិតជនជាតិអង់គ្លេស មកពីមហាវិទ្យាខែមព្រិច

តើចិញ្ចឹមកូនយ៉ាងម៉េច ឲ្យកូនចេះទទួលខុសត្រូវ?

ការចិញ្ចឹមកូន ប្រសិនបើចិញ្ចឹមរបៀបពងក្នុងថ្ម តាមថ្នាក់ថ្នមយកចិត្តគ្រប់ជំហាន ស្រមោចស្រមើលចៃវារទំលើមិនបាននោះ ក្មេងវាមិនចេះធំ ឬចិញ្ចឹមកូនមិនឲ្យចេះធំ  ព្រោះមិនធ្លាប់ត្រូវទទួលខុសត្រូវលើខ្លួនឯង មិនធ្លាប់ត្រូវជួបប្រទះនូវខ្យល់ព្យុះនៃជីវិតដោយខ្លួនឯង។ លោកឪ ទត្តជីវោ ធ្លាប់មានថេរដីការឲ្យស្តាប់ថា កាលសម័យលោកឪទៅបន្តសិក្សានៅអូស្ត្រាលី។ ថ្ងៃមួយលោកទៅសួរសុខទុក្ខមិត្តនៅឯផ្ទះ។ មិត្តគេមានកូនស្រីអាយុ ៥ឆ្នាំ កំពុងរំអុកសុំលេងកាំបិត។ ម៉ែកូននោះប្រាប់ថា “កុំអីកូន តិចវាមុត” កូននោះប្រាប់មកវិញថា “មិនមុតៗ” ទេ ម៉ែក៏បានប្រាប់បន្តថា “នេះនែ៎! ថ្នាំលាបលាងរបួស ដឹងមែនទេថា វាឈឺផ្សា  នេះនែ៎ក្រណាត់រុំ នេះបង់រុំដំបៅ នេះកន្ត្រៃ បើមុតហើយត្រូវធ្វើរបួសខ្លួនឯងណ៎ា” កូនក៏ឆ្លើយថា បាន បើមុតហើយកូនធ្វើវាខ្លួនឯង” ម៉ែប្រាប់ថា “បើដូច្នោះមែន ម៉ែព្រមឲ្យយកទៅលេងបាន ប៉ុន្តែឲ្យយកអាមួយនោះ ព្រោះវាល្អស្អាត”។

មើលដូច លឿន តែ យឺត មើលដូចយឺត តែលឿន

អ្នកខ្លះចង់មានលឿនពេក ម្លោះហើយទៅឆក់ប្លន់ បោកប្រាស់ ពុករលួយគេយកមក, អ្នកខ្លះចង់មានលឿនពេក ក៏សម្រេចចិត្តជួញដូរគ្រឿងញៀន, អ្នកខ្លះចង់រៀនឲ្យចប់បានឆាប់ ក៏ទៅទិញសញ្ញាបត្រ ឬវុឌ្ឍិផ្សេងៗមកក៏មាន, អ្នកខ្លះចង់ធ្វើដំណើរឲ្យបានឆាប់ទៅដល់គោលដៅ ប្រញាប់បើករថយន្តដោយការប្រមាទមិនបានប្រុងប្រយ័ត្ន នាំឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់, អ្នកខ្លះចង់ជោគជ័យឲ្យបានឆាប់ក្នុងឆាកជីវិត បង្ខំធ្វើការងារទាំងថ្ងៃទាំងយប់ លែងគិតដល់សុខភាពរបស់ខ្លួនឯង, អ្នកខ្លះចង់មានលឿនពេក ប្រញាប់ធ្វើការដល់គ្មានពេលវេលាសម្រាប់ម្តាយឪពុក និងគ្រួសារ, អ្នកខ្លះចង់បានពិន្ធុល្អៗ រកវិធីធ្វើខុសច្បាប់វិន័យ លែងគិតពីភាពត្រឹមត្រូវ, អ្នកខ្លះចង់មានអំណាចពេក ក៏គិតផ្តួលរំលំអ្នកមានអំណាចចាស់សិន ដើម្បីខ្លួនឯងបានកាន់តំណែងជំនួស, ហើយនឹងអ្នកខ្លះទៀត គិតតែពីធ្វើការងារពេក ដល់ភ្លេចសណ្តាប់ធ្នាប់របៀបរៀបរយឯផ្ទះ ទុកបណ្តោយឲ្យកូនឈ្នួលធ្វើតួនាទីនេះជំនួសខ្លួនវិញ។

អ្នកធ្វើបានដោយមានក្តីសុខ

មនុស្សដូចគ្នា ពេលវេលាផ្សេងគ្នា ភាពឆ្លាតវៃមិនស្មើគ្នាទេ វាស្ថិតនៅត្រង់ថា តើចិត្តយើងនឹងនមានដល់កម្រិតណា? យើងត្រូវយល់យ៉ាងនេះសិនថា ក្នុងស្ថានការណ៍មួយ ពេលពិចារណាដោយល្អហើយ បុគ្គលអ្នកមានបញ្ញាមើលឃើញថា តើគួរសម្រេចចិត្តបែបណា ដែលវានឹងបានផលល្អបំផុត? ប៉ុន្តែពេលណាក៏ដោយ ដែលចិត្តរបស់យើងត្រូវកិលេសចូលគ្របសង្កត់ យើងនឹងសម្រេចចិត្តទៅមួយបែបទៀត ទាំងដែលដឹងពិតហើយថា ការសម្រេចចិត្តនោះ វាមិនត្រឹមត្រូវទេ ព្រោះដោយសារតែថា ការសម្រេចចិត្តម្យ៉ាងទៀតនេះ ដែលជារឿងត្រឹមត្រូវ វានឹងនាំមកនូវការជំទាស់ប្រឆាំងជាមួយកិលេស ដែលវាកំពុងចូលមកគ្រប់សង្កត់។ ម្លោះហើយ វាបង្គាប់ឲ្យយើងទៅរើសធ្វើរឿងមួយបែបទៀត ដែលខ្លួនគិតថា វាពិសេស វាល្បី ដែលជាលក្ខណៈការមានទិដ្ឋិមានៈអួតអាងថាគ្រាន់បើ។ បញ្ញាដែលមាន ទើបមានដូចជាមិនមាន ព្រោះមិនរើសធ្វើតាមរឿង ដែលបញ្ញាឃើញ ប៉ុន្តែត្រឡប់បែរជាទៅធ្វើតាមកិលេស ដែលវាបង្រៀនយើងឯណាឯនោះទៅវិញ ចុងក្រោយក៏ភ្លាំងភ្លាត់ខូចការណ៍បាត់ទៅ។ 

ឪពុកម្តាយរំខានកូនឬអត់? អ្នកជាឪពុក អ្នកជាម្តាយគួរអានឲ្យបាន៣ចប់

 បើអ្នក “ជាឪពុក ជាម្តាយ ជាកូន” ត្រូវអានយ៉ាងហោចណាស់ ក៏ឲ្យបានបីចប់ដែរ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឲ្យកូនៗរបស់ខ្លួនជោគជ័យ។ មានគំនិតមួយទៀតដែល “ខុស” នៅក្នុងសង្គមមួយនេះ គេគិតថា ប្រសិនបើកូនត្រូវលំបាកខ្លះ កំហុសស្ថិតនៅលើឪពុកម្តាយ...

មនុស្សអាចជាសត្វតែមួយដូចគ្នាក្នុងលោកនេះ ដែលមិនយល់នៅត្រង់នេះ...

ព្រោះដោយសារតែមិនមានសត្វប្រភេទណាមួយក្នុងលោកនេះ ព្យាយាមរកស៊ីចិញ្ចឹមកូនពីកើតរហូតដល់ស្លាប់... ពីដេកក្នុងអង្រឹងទៅដល់ដេកក្នុងផ្នូរនោះទេ។

១១ និស្ស័យរបស់មហាសេដ្ឋីពាន់លានដែលយើងធ្វើត្រាប់បាន

និស្ស័យរបស់មហាសេដ្ឋីលំដាប់ពិភពលោកទាំង១១ប្រការគឺ ១) អង្គុយសមាធិ ២) មានចិត្តបុណ្យ ៣) ក្រោកពីព្រឹកព្រលឹម ៤) ធ្វើតាមកិច្ចវត្តរាល់ថ្ងៃ ៥) មិនចាយវាយហូសពីការរកបាន ៦) ផ្តោតអារម្មណ៍ធ្វើរឿងងប់ងល់ ៧) អានសៀវភៅ ៨) អភិវឌ្ឍផ្នែកខាងចំណូលឲ្យបានច្រើនឡើង ៩) ជាម្ចាស់កិច្ចការ ១០) លំហាត់ប្រាណ និង ១១) រាប់អានតែជាមួយមនុស្សដែលជោគជ័យ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់មានបានដូចគេ ត្រូវតែចាប់ផ្តើមសិក្សារៀនសូត្រពីមនុស្ស ដែលមានបាន ដូចជាលោក ស្តេវ សេបូលដ៍ (Steve Siebold) បានសរសេរក្នុងសៀវភៅ “តើអ្នកមានគិតដូចម្តេច??” ថា “មនុស្សដែលនឹងបង្រៀនអ្នកថា តើមហាសេដ្ឋីគិតដូចម្តេច? គឺមានតែមហាសេដ្ឋីប៉ុណ្ណោះ”។

មហាសេដ្ឋីលុយពាន់លានដុល្លាសាងឋានៈដោយខ្លួនឯង មានទម្លាប់១១យ៉ាង ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដូចតទៅនេះ

   

ការមិនអាភ័ព្វទាំង ១៨ប្រការ

អាភ័ព្វ តាមវចនានុក្រមរាជបណ្ឌិតសភា ច្បាប់ ២៥៥៤ ប្រែថា រោគអាក្រក់ ប្រាសចាគសំណាង គ្រោះអាក្រក់ ធ្លាក់អាប់។ មនុស្សច្រើនណាស់ ប្រហែលជាធ្លាប់នាំគ្នាឮមកយូរហើយ ក្នុងពាក្យអធិដ្ឋានថា សូមកុំឲ្យខ្ញុំបានយល់អាភ័ព្វទាំង ១៨ ប្រការ។ តើអាភ័ព្វទាំងនោះមានអ្វីខ្លះ? នាំគ្នាទៅមើលអត្តន័យក្នុងព្រះត្រៃបិដកទាំងអស់គ្នា ឬមើលគោលខ្លីៗខាងក្រោមនេះបាន។

ការមិនអាភ័ព្វទាំង ១៨ប្រការ

ដឹងទេ!! តើមិត្តពិតរបស់យើងគឺជានរណា?

បុណ្យដែលមនុស្សយើងបានធ្វើសន្សំទុក វានឹងបានជាប់តាមខ្លួនយើងទៅ ដូចជាស្រមោលអន្ទោលតាមប្រាណ វាមិនបានបាត់បង់រលាយសាបសូន្យទៅណាឡើយ ហើយវានឹងហុចផលច្រើនណាស់ហួសពីការនឹកស្មានដល់ ប្រៀបដូចជាយើងដាំដើមឈើ ផ្លែតែមួយគ្រាប់ នាំយកទៅដាំ ដល់ពេលវាធំ វាឲ្យផ្លែផ្កាដល់យើងវិញ បេះប្រមូលផលបានច្រើនរាប់មិនអស់ និងបានយូរឆ្នាំទៅទៀត។ បុណ្យ ទោះបី ធ្វើបានត្រឹមតែមួយម្តងក៏ឲ្យផលមហាសាល និងអាចនាំទៅប្រើប្រាស់បានឆ្លងភព ឆ្លងជាតិកំណើត បាបក៏មិនខុសគ្នានឹងរឿងបុណ្យនេះដែរ ធ្វើត្រឹមតែម្តង ក៏ផ្តល់ផលអាក្រក់ឆ្លងភពជាតិកំណើតបានដូចគ្នា។ 

បញ្ឆេះកំដៅបង្កើនថាមពលជីវិត ៤ប្រការ ពីគ្រូបង្វឹកកំពូលលំដាប់លោក

អ្នកមានអារម្មណ៍ថា តើមនុស្សដែលមានភាពជោគជ័យក្នុងជីវិត​ គឺជាមនុស្សដែលមានជីវិតរស់រវើក ជាមនុស្សដែលមានកម្លាំងជីវិតរាល់ៗថ្ងៃ?  អ្នកធ្លាប់មានសេចក្ដីសង្ស័យទេថា តើគេធ្វើបានយ៉ាងម៉េច? គ្រូបង្វឹកកំពូលលំដាប់លោកគឺលោក អាន់ថូនី រ៉ូប៊ិន(Anthony Robbins) បានណែនាំ ៤ ទិកនិច បញ្ឆេះកំដៅបង្កើនថាមពលជីវិត។

កំពូលគ្រូបង្វឹកលំដាប់លោក គឺលោក អាន់ថូនី រ៉ូប៊ិន បានណែនាំទិកនិច ដែលបញ្ឆេះកំដៅឲ្យដល់ជីវិតរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃមាន ៤ចំណុចគឺ៖